ดื่มชาเขียว รักษาสิว จริงหรือ

Dr.Pro-Hsuan Lu และ Dr.Chung-Hua Hsu มีผลวิจัยค้นคว้า ออกมาว่า ในชาเขียวนอกจากจะมีสารป้องกันมะเร็ง ลดระดับไขมันในเส้นเลือดแล้ว ยังเป็นตัวช่วยเรื่องสิวเพราะในชาเขียวมีสารสกัดบางอย่างที่ช่วยยับยั้งไม่ให้สิวมารบกวนใจสาวๆนั้นเอง

                เพื่อพิสูทจน์ผลงานวิจัยนี้ว่าสามารถช่วยลดสิวได้จริงหรือไม่นั้น ทางนักวิจัยทั้งสองคนได้ทำการทดลองโดยให้ผู้หญิงจำนวน 80 คน ซึ่งมีอายุระหว่าง 25-45 ปี ทานยาที่ส่วนประกอบสกัดจากชาเขียวและปราศจากคาเฟอีน 500 มิลลิกรัม วันล่ะ 3 ครั้ง หลังอาหาร ติดติอกันเป็นเวลากว่า 4 สัปดาห์ ซึ่งได้ ผลลัพท์ออกมาที่น่าเพิ่งพอใจนั้นคือใบหน้าของผู้หญิงกลุ่มตัวอย่างกว่า 64 คน รอยแผลและรอยแดงต่างๆดูจางลง ทั้งนี้เป็นเพราะในชาเขียว มี่สาร Epigallocatechin-3-gallate (EGCG) ที่มีส่วนช่วยต่อต้านมะเร็ง ยับบั้งการเกิดของแบคทีเรีย และลดระดับ แอนโดรเจน(Androgen) หรือฮอร์โมนเพศชาย ตรงตามสมมุติฐานของผู้วิจัย ว่าสาร EGCG เป็นผลดีต่อหญิงสาววัยทำงานที่มีปัญหาเรื่องสิวแน่นอน

และแน่นอนต้องเกิดตคำถามตามมาแน่นอนว่า แล้วชา ชนิดอื่นล่ะจะสามารถดื่มแล้วลดสิวได้ไหม การดื่มชาชนิดอื่นๆไม่ว่าจะเป็น ชาอูหลง ชาเอิร์ลเกรย์ ชาดำนั้น จะทำให้สาวๆไม่ได้รับสาร EGCG ที่เพียงพอต่อการยับยั้งสิวได้ เพราะในชาเขียวนั้นมีสาร EGCG ที่สูงกว่าชนิดอื่นๆมากและสารคาเฟอีน ยังน้อยกว่าชาชนิดอื่นๆอีกกว่าครึ่งต่อครึ่งด้วย ถ้าหากสาวๆอยากลองดื่มชาเขียวในการลดสิว ต้องดื่มชาเขียวประมาณ 12 แก้วต่อวัน และต้องเป็นชาเขียวที่ชงเองด้วย เพื่อให้ได้รับสาร EGCG 1,500 มิลลิกรัม เท่านั้น ตามปริมาณในบทความวิจัย และสิ่งที่อาจจะตามหลังหน้าใสนั้นคือ คุณคงปวดฉี่ทั้งวันนั้นเองคะ

                อย่างไรก็ตามการดื่มชาเขียวเพื่อลดสิวเป็นวิธีการหนึ่งที่ช่วยบรรเทา ยับยั้งไม่ให้เกิดสิว เพราะสิวนมีหลายสาเหตุในการเกิดเข้ามาเกี่ยวข้อง สาวๆ ต้องสำรวจตนเองและหาต้นตอดูนะคะว่าเกิดจากอะไร ถ้าหากล้างหน้าได้สะอาดแล้ว ไม่นอนดึกก็แล้ว สาวๆอาจจะลองเอาวิธีการดื่มชาเขียว ช่วยได้นะคะ